www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty

Sal�t Karibik

Sal�t s kousky masa, ananasem, raj�aty a cibulkou, se z�livkou z kokosov�ho ml�ka, jogurtu a limetkov� ���vy


�as p��pravy: 30 min
Po�et porc�: 2 porce
Kalorie: 412 / 1 porce
Kalorie: 86 / 100 g

Pot�ebujete potraviny:
 Ananas: 250 g (nakr�jen� na kousky)
Raj�ata : 200 g (mal�, roz�tvrcen�)
Vep�ov� k�ta: 200 g (nakr�jen� na mal� kousky)
Cibule jarn� : 2 ks (nakr�jen�)
Petr�elov� na�: 6 pol�vkov�ch l��c (nasekan�)
Limetky: 1 ks (k�ra a ���va z 1 poloviny)
Ml�ko kokosov�: 2 pol�vkov� l��ce (neslazen�)
Jogurt b�l�: 2 pol�vkov� l��ce (3.5% tuku)
Chilli: 1 ks (nadrobno nasekan� papri�ka)
Olej slune�nicov�: 1 pol�vkov� l��ce
S�l
Pep�

Pot�ebujete n��in�:
 P�nev
M�sa
Miska

Postup p��pravy:
 Krok 1: P��prava z�livky: v misce sm�ch�me jogurt, kokosov� ml�ko, limetkovou ���vu. P�id�me limetkovou k�ru, s�l, pep� a nasekanou chilli papri�ku.

Krok 2: Na p�nvi na rozp�len�m oleji za st�l�ho m�ch�n� osma��me dozlatova kousky masa.Nakonec je osol�me.

Krok 3: Do m�sy vlo��me nakr�jen� ananas, raj�ata, cibulku, kousky masa a sm�ch�me je se z�livkou.

Krok 4: Sal�t posypeme petr�elovou nat� a pod�v�me.

V�echny recepty online na www.CelySvet.cz :